怎么训练交易心理

我把最适合交易的心态定义为：冷眼旁观。也就是以平常心，极其冷静的状态去交易。如何做到平常心？我之前曾经看过一篇介绍如何自律的文章，他的观点是要自律先自知。当你知道了你一天浪费了多少时间，你慢慢就会变得自律起来，他的观点很有道理。所以，怎么训练自己的交易心理，首先也是要自知，你要知道自己交易时的心理状态是不合理的。

我把问题分为两个方面：一方面，不敢交易，出现交易机会时不敢下单（因为害怕、恐惧等原因）；另一方面，是你对待错误、亏损、错过行情以及没赚到钱的态度，这种时候如果你不冷静，焦躁，更容易犯错，风险偏好大幅度提高。连续亏损或者有大行情但是你没做到，这种时候是最容易变得激进的，我也是这样，会很生气，但这样只会亏更多的钱。

Why?

行情走势会有威胁吗？为什么不敢下单。行情当然不具有威胁，感到害怕是因为你的大脑自动联想了上次亏钱的经历。当你亏损时，为什么不愿意止损，一直希望行情能往好的方向发展？这时是大脑的避免痛苦机制起作用，它会过滤掉让你感觉到痛苦的信息，让你只看到对你有利的方面。包括在生活中，大脑会自动屏蔽掉你曾经的重大创伤记忆。所以，现在要知道，大脑的自动联想，以及避免痛苦的机制，会对我们的交易造成负面的影响。后面再说怎么克服这些影响。

我现在想要做的就是尝试去转变你过去所相信的事情，也就是你的信念。改变别人的固有信念很难，所以我会尽可能列清楚我的逻辑。但是你要以开放的心态去看。

为什么交易时你会感到恐惧或痛苦，因为你把行情信息定义成威胁。

为什么你会觉得行情有威胁，因为行情没有达到你的期望，你亏钱了。不合符你的期望时，你看着价格的起伏，会觉得恐惧、压力、焦虑。

为什么我们会有期望，是因为以前的固有信念（根据你自己的经验所得的观念）。根据固有信念，你觉得，在这种情况下，价格应该上涨或者下跌。

我举一个我在书中看到的生活例子，一个小男孩，在人生第一次看到狗的时候，会感到害怕吗？显然是不会的，他会感到很好奇。如果很不幸，他第一次接触的狗，是一只恶犬，被咬了，那他以后对所有的狗都会有恐惧，无论后面遇到的是温和的还是凶恶的狗。后面他再见到狗的时候，哪怕是一只人见人爱的金毛或者二哈，他都会下意识的远离。

这个小男孩如何改变对狗的印象呢？可能在偶然的情况下，他看到了很多人在陪一只很温和的狗玩儿，这时他会意识到，可能不是所有的狗都是恶犬。这时即使他知道了这个事实，也很难愿意去接触狗和他们一起玩，心理还是会有阴影。如何改变他的状态，自然是看到很多次人陪狗玩儿的场景后，有一天他终于愿意怯生生的摸一只温和的狗，这只狗也给了友善的反馈，有了一个好开头。后面他渐渐知道了，只要区分温和的狗和凶恶的狗，是可以很快乐的和狗一起玩耍。

小男孩改变对狗印象的过程，也就是我们尝试改变自己信念的过程。先是你看到了一个新的观点，然后一点点的接触，慢慢地接受。不可能在一瞬间就实现了逆转，可能有一个循序渐进的过程。

现在你需要接受一个信念，行情是不可预测的，行情是独一无二的，任何事情都有可能发生。把这点慢慢转变为你的信念，对交易心理极为重要。如果你接受行情是独一无二的，任何事情都有可能发生，你就会放弃预测行情。如果你放弃预测行情，对未来的行情就不会有期望。如果你对未来的行情没有期望，那么就不会感到恐惧和痛苦。如果行情怎么走，你都不会感到恐惧和痛苦，也就有了开放的心态，平常心去看待行情。

当你相信行情独一无二的时候，你就解决了大脑自动联想、大脑避免痛苦的机制为交易带来的困扰，你相信这一刻独一无二，就杜绝了大脑联想以前亏损的经历，就自然敢进场。这个状态下你就可以做到“冷眼旁观”，以最适宜的心态去看待行情走势，你可以看到更客观的信息（我们的大脑天生就不客观，只能看到自己想看的信息）。这个状态下你是“顺势”的，你的思绪在随着行情波动，而不是只看到自己想看到的信息，能看出更多买、卖的交易信号，以及各种危险信息。因为你的头脑是开放的。

此外，你相信行情是独一无二的，那么亏损、盈利都有可能。你就可以客观接受风险，这一笔交易亏损是一件再正常不过的事情。你不会因止损而感到痛苦，可以真正接受交易是一个概率游戏，亏损就像做生意要交租金一样自然。

现在可以回答开篇的问题，赚钱需要知道行情下一步怎么走吗？

完全不需要。赚钱完全不需要知道行情下一步怎么走。

交易时你越想去预测后面的行情，当行情不如你期望时，心理的痛苦感越强。此外当你抱有期望时，你看到的更多是符合你自己期望的信号，而不是客观的信号。所以，以开放的心态去跟随行情就好，又简单又轻松。比如，你去做突破行情，当“价格突破”这件事情发生了之后，你才需要行动。依据的是已有行情，跟后面没有半点关系。也不知道这一次追进去能不能赚钱，但是只要你每次都做，就一定可以赚钱。

当你看到这里时，我默认你是有了一个数学期望为正的交易策略，只是因为执行问题而不能稳定盈利。而执行问题，就是所遇到的交易心理问题。

自知很重要，一定要意识到自己当时的交易心理是不正确的。当你焦躁、恐惧的时候，告诉自己你现在的心理状态是错的，要尽力做到冷眼旁观。一点点的训练自己，相信行情不可预测，独一无二，接受风险，以开放的心态追随走势。

放弃预测，相信行情独一无二；

接受亏损，当做开店要付成本。