世上本无事，庸人自扰之

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如果你遇到一个不愿意跟你不会吵架的人，请淡定一下。她不是不会吵，而是不想把自己降到一个发怒者的姿态，当然，只要沟通存在，误解就是少不了的。而我们唯一杜绝吵架的方法就是，我们要学会包容，站在别人的立场思考问题，在这个戾气遍地的社会，当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理，只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。

每个人都期待外界对自己的认可，这也是我们积极和努力的源动力，而当我们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，一定会从一个人的道德和人品上去攻击对方。那就不再是“双方谁对谁错的”的问题了，而是直接升级成一场“人格攻击战”和“人格保卫战”。所以，吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气。也就是说我们是被自己的情绪牵着走的，于是吵架变成了同自己情绪斗争的过程。

吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。藏在我们身体里的“情绪”，才是我们每个人的最大敌人，战胜别人容易，战胜自己太难，最可怕的是：人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的。一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是，所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。这里有最需要防范的一点，中国人斗争的哲学里最狠的一招是：先站在道德制高点上打倒一个人，从人品上否定一个人，这样他做的一切都是不对的， 这其实是兵法的上上策：上兵伐谋，诛人先诛心， 这一招用好了，可以直接把对方逼崩溃，有理说不清，越说越乱。

世上本无事，庸人自扰之，让你痛苦的人其实都是来度你的，我们的人生其实是一场修行，修的是心，每被人度一次，每痛苦一次，你便会将心修的更强大。我们都是普通人，但这样简单的道理普通人都能看懂。一些关于沟通的文章写的很好：当我们生气时，我们彼此的心的距离是很远的，我们要向对方喊叫才能让别人听的见，而这种喊叫却会让我们生气，越生气，心与心的距离会更远，那么便更加的听不到，那么距离便更远了。

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执时，就快速跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈。跑完后就跟没事了一样，继续努力工作，他的房子越来越大，土地也越来越多。每逢争执跑三圈，人们都对他的此举感到疑惑，但爱地巴依然保持沉默。人到暮年，他终于道出了原委：“年轻的时候，我一和人争吵、生气就去跑步，边跑边想自己的房子这么小，土地那么少，哪有时间去和人生气呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。”

一个聪明有自控力的人，是不会舍本逐末的。他们不是没有情绪的波动，而是不会深陷于此。与其用宝贵的时间去纠缠，不如专注于更为重要的事情。史铁生刚瘫痪时，脾气暴躁，怨怼。后来，他在文字的天地中洗刷掉忧郁的内心。他说，“有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂，快乐就有了更多更大的空间。 ”他们明白，纠缠的过程，只会加剧损失。

《后汉书·郭泰传》记载了“破甑不顾”的故事：郭泰在太原时，有一天看到路上有一个人背着个瓦罐走路，走着走着，这瓦罐突然掉到地上去了，哗啦一声，吓人一跳。谁知那个行路人看也不看，继续走它的路，就像什么事也没有发生一样。郭泰看了觉得很奇怪，就主动上前问他：为什么自己的瓦罐摔碎了，看也不看，弃之不顾，继续走路。那人回答：“破都破了，再看还有什么用呢？”郭泰觉得此人谈吐不凡，拿得起放得下，是个奇才，于是劝他进学。书中记载此人叫孟敏，字叔达。孟敏求学十年之后，就名闻天下。是啊，人生需要向前看，要尽快从不良的情绪中解脱出来。如果，把精力和时间一味耗费在无益的事上，那还有多少关注，用来提升自己呢？聪明的人，从不纠缠，让自己活得更精彩，才是最智慧的做法。