如何提高交易水平，是无数交易者（无论是股民、做期货、做期权、做外汇，本文统一称为交易者）孜孜不倦的追求，我的办法是通过刻意练习提高交易水平。
首先简单解释“刻意练习”： 这来源于佛罗里达州立大学的一位心理学家：安德斯•艾利克森写的一本书《刻意练习》，他研究了各个行业或领域的专家并发现一个问题，就是不论在什么行业或领域，提高能力的最有效的方法都是遵循一个普遍的原则。他将这普遍的原则命名为“刻意练习”，他说任何一个行业的专家都是靠练出来的。专家们的秘诀是把行业的能力分解成一系列的小任务，然后按顺序来完成这些小任务，这些小任务都是练习者正好不会做但是在行业是必须的能力，他认为每个练习者，都可以通过刻意练习提升行业内的能力。
那如何在交易行业里提升水平，我的办法是通过对历史数据回测和做模拟盘进行可以练习。看到这里，很多人会说：做模拟盘没有用，历史数据回测只是研究历史，对未来没有参考意义，或者行情每天都是新的，想用一套模式固定的方法去实现盈利是不可能的。对这种论调我不敢苟同，就算是一个100%的主观交易者，你都要依据你的学习和经验来对未来的行情做判断，你的学习和经验从哪里来呢？不就是对过去的了解吗？没有这些依据，你难道靠猜吗？
如何通过刻意练习提高交易水平？根据刻意练习拆分小任务的方法，我把刻意练习细分成为三个小任务：
一、拆分小任务：把交易能力划分成具体的小任务，这时候交易者会想起无数小任务，比如说选股、止损、止盈、仓位、心态、理念、系统、规则等等，其实没有那么复杂，这都是衍生出来的概念，交易者只要把握住五项小任务即可：①选择品种、②买入（可操作环境、首次买入、追加买入）、③卖出（止盈、止损）、④仓位管理（单品种、总体仓位）、⑤交易动作。以上五项内容每一项后续都有专门的文章介绍，喜欢的读者可添加关注；
二、有效反馈：练习过程要通过有效反馈才有效果，而且反馈要及时，比如说篮球运动员训练可以拆解成小任务：投篮、运球、传球等，首先练习投篮，练习者在固定位置大量练习，每次的动作和是否命中都会给予练习者反馈，再配合教练给予反馈，那么练习者就会越来越明白：以什么样的姿态、以什么样的力量、以什么样的角度更容易进球，还有投篮中各项要素如何配合，经过大量的练习，投篮技术就可以提升；
三、适用范围：刻意练习可以提高练习者的交易水平，但是无法保证练习者一定能达到最高水平，也就说了刻意练习是能提高具体的技能，但不一定能达到所谓“股神”的水平，或找到交易圣杯；
想要达到“股神”的水平或找到交易圣杯，还要搭配两样内容：1万小时定律和范式革命。本文篇幅所限不在此阐述，后续都有专门的文章介绍以上两样内
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