把日子过好，叫本事；把身体练好，叫体质；把心态调好，叫素质。不计较，没烦恼，一心一意，把快乐找，幸福到老才是最好。人这一辈子，身体是自己的，要爱惜，心情是自己的，要顾及。不要为了不值得的人和事，茶饭不思，闷闷不乐。今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。
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